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会員限定オンラインレッスンスタート
この度、会員様に感謝を込め2周年を記念してオンラインレッスンを行います。
2021年11月の1ヶ月間限定で開催いたしますので、ぜひご参加ください！
オンラインレッスン詳細
ライブミーティングアプリ「zoom」を使って、ストレッチ＆エクササイズを発信していきます。
レッスンではただひたすら追い込むような事は行わず、呼吸や自律神経系などの身体の中枢となる部分を整え、ストレッチ＆エクササイズで体をあるべき姿へ整えていきます。
より機能的でしなやかで綺麗な体へ導いていく内容となります。
運動不足の方や運動初心者の方はもちろんですが
運動の頻度を上げたい方
オフィスワークなどで慢性的に肩こりや腰痛を抱えている方で体の不調を改善したい方まで
誰でも参加が可能です。
レッスンは毎週木曜日20:00～20:45の45分間、月4回行います。
当日ご参加できなかった方も、会員サイトよりいつでもアーカイブを視聴頂けます。
また、会員サイトでは過去のレッスン動画が全て見放題です。
オンラインレッスンで受けられる2つのサービス・特典
①毎週木曜日20:00～20:45開催のオンラインレッスン会員様のみ無料で受講できます
②レッスン中はいつでもチャットで質問できます
③過去動画含めすべての動画を視聴可能です
MOSH（申込みフォーム）
申込みは10/21 12:00~会員様のみ募集開始となります。
ご予約はMOSHにて、会員登録を済ませた後に行ってください。
一人でも多くの方のサポートができるよう全力でサポートいたしますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております！
この記事の執筆
上村 建斗（かみむら けんと）
パーソナルトレーナー養成の専門学校卒業後、都内のパーソナルスタジオ激戦区と言われる恵比寿にて某有名タレント経営のパーソナルスタジオに勤務。一般の方からご年配の方、モデルやアスリートといった、幅広いジャンルのパーソナルトレーニングを経験。年間およそ1,200本以上のパーソナルセッションを担当していく中で、ダイエットやスタイル向上だけでなく、身体の機能的な動きにフォーカスし、見た目だけではない機能面を兼ねそなえた身体づくりに特化。また、それらに効果的なピラティスやマスターストレッチなど、多くのメソッドを取得。その後、約2年半、新潟市の某ジムより独立し現在に至る。
