ピラティスで姿勢改善と
キレイな身体創りができる

月2回から始めるパーソナルトレーニング

そのお悩み・・・

concept もしかしたら
「姿勢」が原因かも

ダイエット

ダイエット

上半身 スタイル崩れ

上半身
スタイル崩れ

下半身 スタイル崩れ

下半身
スタイル崩れ

肩こり

肩こり

腰痛

腰痛

疲れやすい

疲れやすい

お客様ビフォーアフター

オープンから7年間
合計1000名以上の姿勢を改善!

無理なくトレーニングを続けられています

これまでジムに通ったりヨガなどをしてきましたが、なかなか続かなかったのですが無理なく続けることができています。

圧迫感も無くリラックスしてトレーニングでき、スタッフの方も皆さんお若いですが丁寧でかつフレンドリーなので安心できます。
当初の悩みであった「肩こりや腰痛」も改善することができました。

自宅でのストレッチ動画で送ってくれたり、丁寧に対応してくれる

日々身体の軽さを実感しています。年齢的に厳しい食事制限はできないので体重が落ちるか不安でしたが、トレーナーがいる事で安心して減量できました。

また、家でおこなうストレッチを動画で送ってくれたり、最後まで丁寧に対応してくれるところも魅力の1つです。ありがとうございました。

キツすぎずに楽しみながら習慣化できているので嬉しいです

以前はワイドパンツなどでやスタイルを隠す服を着てたが、O脚が緩和して色んなファッションを楽しめるようになりました。

運動もキツすぎずに楽しみながら習慣化できているので嬉しいです。

食べるのが好きで油断すると元に戻ってしまいそうですので、ダイエットにも力を入れていきたいです。

2ヶ月間で坐骨神経痛が改善されました

坐骨神経痛に悩んでおり、パーソナルトレーニングをお願いいたしました。これまで運動をしたことがなかったのですが、安心してトレーニングができました。

レッスンを重ねるごとに徐々に痛みが消えて、2ヶ月間で坐骨神経痛が改善されました。また、無理のない範囲で自宅でのホームエクササイズもご提案していただけるので、助かります。

最近は2週間に1回のトレーニングでメンテナンスを行いながら身体の調子を維持しています。

長年の肩こり・腰痛がなくなり驚きました

長年、肩こりや腰痛に悩んでおり、パーソナルトレーニングをお願いいたしました。これまで運動をしたことがなかったのですが、安心してトレーニングができました。

たった数回のレッスンで肩の重さや腰のダルさがなくなりとても驚きました。仕事が忙しい時も不調なく生活ができたので、本当に嬉しいです。

今後もチケットを追加で購入してトレーニングを継続しようと思います。

痛みが出ずに14,000歩ほど歩くことができました

2回目のレッスンで姿勢に大きな変化が出ました。これまで猫背や肩の内巻きが気になっていたので改善できて良かったです。

日常生活でも頭の位置や歩き方などを意識するきっかけにもなりました。また、肩こりや腰痛など身体の不調もあったのですが、最近では時折、腰の痛みはあるものの、肩こりや腰痛が緩和されました。

観光先で14,000歩ほど歩いても痛みが出ずに歩くことができたのは驚きでした。自宅でもエクササイズを行いながらレッスンを継続していきたいと思います。

股関節の痛みも改善されて、動かすのがスムーズになりました

歳を取るにつれて、猫背がどんどん悪化していきました。その結果、腰痛だけでなく股関節痛にも悩まされるようになりパーソナルピラティスを始めようと決意しました。

レッスンに通い始めてから股関節の痛みもすぐに改善されて、動かすのがスムーズになりました。レッスンが終わってからも背筋が伸びてスッキリします。

月に2回のレッスンですのでスタジオだけでなく、自宅でもエクササイズを継続しています。

※あくまでも一例であり、効果を保証するものではございません。

トライアルレッスンのお申し込み

身体に関する悩みや目的、目標をお伺いし、
ゴールを提案させていただきます。

ザリフォーマーの特徴 training

ピラティスで姿勢を整え
身体の不調改善やスタイル改善へあなたを導きます

  • 01
    原因の徹底究明

    カウンセリングによる
    原因の徹底究明

    「姿勢が悪い」と一言でいっても原因は様々。カウンセリングを通して身体に関する悩みや目的、目標、現在のライフスタイルなどを伺わせて頂きます。

  • 02
    動きと脳機能の評価

    専門家による動きと
    脳機能の評価

    専門のパーソナルトレーナーが実際に「骨盤」や「背骨」などに触れさせて頂きながら、より細かな「歪み」の確認を行っていきます。より正確に特定していきます。

  • 03
    マンツーマン指導

    根本から姿勢を改善する
    ピラティスプログラム

    リハビリテーションの器具としても知られるピラティスマシンや、ストレートネック改善の為のリアーチスパインなどを活用し、姿勢を司る脳や筋肉に働きかけることで、根本から姿勢を改善していきます。

  • 04
    栄養サポート

    洗練された空間と
    充実のトレーニング設備

    清潔に保たれた室内では、身体の可能性を最大限に引き出す種類豊富なピラティスマシンを配置。また、トップアスリートも使用する高品質なウェイトトレーニング機器も完備。

  • 05
    美しく清潔な環境 アクセスしやすい立地

    新潟駅から車で7分
    アクセスしやすい立地

    上所駅徒歩3分、古町・万代からも車で約7分圏内という好立地に加え、駐車場も完備。上質な空間で、心身を整える最高のパーソナルトレーニング習慣を始められます。

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初めての方へ trial

姿勢不良や身体の歪み、肩こり、腰痛などで悩んでいる方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しくださいませ。
体験レッスンでは、姿勢改善の専門家がカウンセリングを通して、お客様の悩みや目的などについて
伺わせて頂き、姿勢や動きの分析を行なった上で、最適な改善方法についてご提案させて頂きます。

STEP1

カウンセリング

STEP2

姿勢&動作分析

STEP3

プラン提案

STEP4

プログラム

STEP5

アフターアドバイス

カウンセリング
姿勢&動作分析
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プログラム
アフターアドバイス

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ゴールを提案させていただきます。

料金システム

※全て税込表示です。

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まずはお試しください! トライアルレッスンについてまずはお試しください! トライアルレッスンについて

トレーナー紹介 trainer

「ザリフォーマー」ではストレッチやエクササイズなど、ピラティスの動きを中心に専門家がパーソナルでのレッスンを行い、姿勢改善を通して、身体の慢性不調を改善するだけでなくスタイルアップまでを目指します。
そしてトレーナーは日々研修を重ね、身体に関するスペシャリストが集まっています。
ピラティスの資格だけに限らず、モデルや日本代表のトップアスリートなどの指導経験者も在籍しており、幅広い対象の方へレッスンを提供することが出来ます。

上村 建斗 トレーナー

上村 建斗

「痛みから解放されたい、今よりいい状態でいたい、もっとキレイになりたい、などといった悩みは誰しもが持っていると思います。その悩みに対して、より多くの選択肢や考え方を取り入れることで、悩みがフッと小さくなることがあります。何らかの形で少しでもその「きっかけ」をつくれたら良いと思っています。」

経歴

パーソナルトレーナー養成の専門学校卒業後、都内のパーソナルスタジオ激戦区と言われる恵比寿にて某有名タレント経営のパーソナルスタジオに勤務。
一般の方からご年配の方、モデルやアスリートといった、幅広いジャンルのパーソナルトレーニングを経験。
年間およそ1,200本以上のパーソナルセッションを担当していく中で、ダイエットやスタイル向上だけでなく、身体の機能的な動きにフォーカスし、見た目だけではない機能面を兼ねそなえた身体づくりに特化。

また、それらに効果的なピラティスやマスターストレッチなど、多くのメソッドを取得。
その後、約2年半、新潟市の某ジムより独立し現在に至る。

上村 建斗

資格

ピラティスリフォーマー(Reformer for Motor Learning)
ピラティスタワー(Tower for Motor Learning)
ピラティスチェア(Chair for Motor Learning)
マットピラティス(Body Element System)
マスターストレッチ(Body Element System)
アンチ・ドーピングeラーニングFAIR PRIDE2023年度承認Educator修了
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
健康運動実践指導者
栄養コンシェルジュ二つ星

過去の実績

2023-2024デフ(聴覚障害)日本代表スノーボードフリースタイルチーム専属トレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
ストレッチングトレーナーセルフ(日本ストレッチング協会)
ストレッチングトレーナーパートナー(日本ストレッチング協会)

中山 佑 トレーナー

「ダイエットの為に運動を始めたはいいけどどうすればいいか分からない」「食事はどれくらい摂取すればいいのだろう」「姿勢が悪いから改善したい」といった不安や悩みを抱えた中で運動を始める方、既にされている方もいらっしゃると思います。 そうした様々な不安や悩みを運動療法・栄養療法・行動療法と総合的にアプローチする事により、お客様の日々の生活がより良い方向に向かうようなサポートをしていきたいと思っています。

経歴

パーソナルトレーナー養成の専門学校卒業後、新潟県三条市の某ジムにて勤務。
老若男女問わず幅広いジャンルの方々に対して、パーソナルトレーニングやスタジオレッスンでの指導を経験。
パーソナルセッションを担当していく中で、短期的な成功よりも運動を継続する事によって、身体とマインド両方がより良い方向へ向かうアプローチを提供。

4年半勤務した後、the REFORMERの「姿勢の悩みや身体の不調を根本的に改善する」というコンセプトに魅力を感じ入社し現在に至る。

資格

ピラティスタワー(Tower for Motor Learning)
ピラティスチェア(Chair for Motor Learning)
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
ViPR LMT COMBINE 認定コース(1+2)インストラクター
Re-arch spine 認定インストラクター
SAQインストラクター
健康運動実践指導者
the REFORMER認定トレーナー

過去の実績

NSCA認定パーソナルトレーナー
ストレッチングトレーナーセルフ(日本ストレッチング協会)
AFFAプライマリーフィットネス インストラクター

佛川 大輝 トレーナー

大学で専攻した解剖学や生理学、健康医科学といった身体の専門家からは一度離れ、税理士事務所にて、金融や経営について触れることができました。そこで感じたのは金融資産以上に、健康資産の大切さです。 皆さんの人生において、最大の資本である自分自身の身体。そのような大切な健康資産形成のお手伝いをさせていただき、今よりも豊かなライフプランを二人三脚でお届けいたします。

経歴

小学校〜高校まで野球に専念、投手をつとめ甲子園出場を目指し活躍。
その後、新潟医療福祉大学健康スポーツ学科入学、解剖学や生理学などの基礎から、スポーツ心理学・健康医科学などの実践的な内容まで、あらゆる脳や身体の仕組みについて学ぶ。しかし、運動一筋だった生活から一度離れ、様々な価値観や考え方に触れてみたいと思い、大学卒業後は税理士事務所に就職。
就職後、働きながら10kg以上のダイエットに成功し、運動だけでなく生活習慣や食事の重要性を実感。そのような中、代表トレーナーである上村に出会い、ピラティスの魅力に惹かれ、身体についてふたたび学びを深め始める。
そして、運動だけではなく、食事や生活習慣に包括的なアプローチを通してお客様をサポートできるthe REFORMERへの入社に至る。

資格

ピラティスタワー(Tower for Motor Learning)
ピラティスチェア(Chair for Motor Learning)
the REFORMER認定トレーナー
中学校教諭一種免許状(保健体育)
高等学校教諭一種免許状(保健体育)
赤十字救急法救急員
日商簿記検定試験3級

過去の実績

スタジオ情報 access

機能改善専門スタジオ the REFORMER

〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所1丁目1-24 Nビル
TEL:025-282-5163 / FAX:025-282-5163
営業時間:9:00 – 21:00(定休日:不定休)

お問い合わせ contact ご予約やお問い合わせは、
下記コンタクトフォーム、
またはお電話にて承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

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