当講座の目標

本講座ではトレーナー・インストラクターなど、1人ひとりのレベルに合わせて1人ジム経営の為の「枠組み＆仕組み」創り講座を1対1で座学・実技の学びを進めていきます。

マンツーマンで実施していきますので、理解を深めていただきながら、ご自身の日程に合わせて受講が可能です。

特に、これから独立を目指していて問診表や評価システムなどの仕組み創りを知りたい方に受講いただきたい内容となっています。

その他、運動や栄養のカリキュラムに関しては、基礎的な内容となっておりますので、初めてセミナーを受ける方や専門学校等を卒業後の駆け出しの方、ヨガやピラティスの資格を取得して間もないインストラクターの方などにも学びやすい内容となっております。

主な内容（座学）

1人ジム経営の為の「枠組みと仕組み」

評価〜改善プラン提案の5ステップ
体験レッスンの評価表とステップシート
評価点数と運動頻度の提案
ボトムアップ＆ボトムダウン
プログラミングのポイント
アフターフォローの仕方とタイミング
疼痛問診票
LCC
同意書
問診票
カルテ
遺伝的体質チェック表
食生活チェック
カテゴリーマップ
など

運動

パーソナルトレーナーとは
ヘルスケアの3つの柱
姿勢とは
姿勢制御のメカニズム
姿勢改善の変遷1.0/2.0/3.0
姿勢改善のための1~4ステップ
現代人のライフスタイルと姿勢＆特徴
現代人の姿勢が悪くなる理由
脊柱の弯曲と強度
オープンシザースシンドロームと横隔膜
フォワードヘッドと視空間認知
ピラティスとは
ピラティスの歴史
痛みの定義
痛みの考え方
疼痛の3分類
歩行
呼吸
フィードバック＆フィードフォワード
ボディスキーマ＆ボディイメージ
感覚器と感覚
感覚とは
感覚システム
中枢神経系発達のピラミッド
前庭感覚と前庭器官
自律神経系
など

栄養

栄養によるアプローチ
栄養によるアプローチの考え方
習慣の変化
習慣や行動を変える3つのポイント
栄養療法3原則
食品カテゴリーマップ
消化管健全化の4R
ストレスとは
ストレッサーと4つの種類
ライフイベントと生活変化指数
ストレスコーピング 10原則
ストレスと過食
トレーニングとストレスコーピング
など

これに加えて実技も行っていきます。

※「主な内容」に関しては、随時追加・修正を行っておりますのでご承知おきください。

日程

ご希望に合わせて調整いたします

会場

機能改善専門スタジオthe REFORMER

〒950-0028
新潟県新潟市中央区天神2丁目1-28アクシス駅南イースト203
最寄駅：新潟駅・徒歩約7分

対象

トレーナー、ボディーワーカー、インストラクター、学生など

講師

株式会社the REFORMER

代表取締役　上村建斗（かみむら　けんと）

お問い合わせ：info@the-reformer.com

申込み

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