
カウンセリング
身体のお悩みや目的、目標を伺います。現在のライフスタイルや過去のケガ、運動歴など、今の姿勢や不調につながっている要因も一緒に整理します。
姿勢の崩れや不調の原因は、一人ひとり違います。体験レッスンでは、専門トレーナーがカウンセリングと姿勢・動きの評価を行い、あなたの原因と、改善までの道筋をお伝えします。
姿勢・動き・脳機能の評価から、なぜその不調が起きているのかがわかります。
「整える・鍛える・保つ」のステップを、あなたの身体と目標に合わせてご提案します。
どのくらいの頻度で、どのくらいの費用がかかるのかを、具体的にお伝えします。
お出迎えからレッスン、お着替え、お見送りまでの流れを動画でご覧いただけます。

身体のお悩みや目的、目標を伺います。現在のライフスタイルや過去のケガ、運動歴など、今の姿勢や不調につながっている要因も一緒に整理します。

止まった姿勢だけでなく、いくつかの評価法を使って「動きのクセ」や「脳機能・動きの左右差」を専門トレーナーが確認します。

評価の結果をもとに、改善のためのステップをご提案。あなたに合ったエクササイズを実際に体験していただきます。

ご自宅でできるケアをお伝えします。通う頻度や費用の目安もご案内しますので、始めるかどうかはゆっくりご検討ください。
体験レッスンでは、トレーナーが今の身体の状態と目標をふまえて、おすすめのコースをご提案します。スケジュールやご予算もご相談いただいたうえで、始めるかどうかはご自身でお決めください。その場で決断を求めることはありませんので、一度持ち帰ってご検討いただいても大丈夫です。
※入会率:2025年10月〜2026年9月の体験者実績
ご希望の日時をお知らせください
お電話またはメールでご連絡します
ご希望に沿えない場合は、別の日時をご相談します
※体験レッスンは、お一人様1回限りです。
※同業者の方は、正規料金の16,500円(税込)をいただきます。
体験レッスンのご予約はこちら
上所駅から徒歩3分・駐車場あり。9:00〜21:00(不定休)で受け付けています。
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025-282-5163営業時間 9:00〜21:00(不定休)
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