パーソナルトレーナー養成の専門学校卒業後、都内のパーソナルスタジオ激戦区と言われる恵比寿にて某有名タレント経営のパーソナルスタジオに勤務。
一般の方からご年配の方、モデルやアスリートといった、幅広いジャンルのパーソナルトレーニングを経験。
年間およそ1,200本以上のパーソナルセッションを担当していく中で、ダイエットやスタイル向上だけでなく、身体の機能的な動きにフォーカスし、見た目だけではない機能面を兼ねそなえた身体づくりに特化。
また、それらに効果的なピラティスやマスターストレッチなど、多くのメソッドを取得。
その後、約2年半、新潟市の某ジムより独立し現在に至る。
トレーナー
上村 建斗 代表トレーナー
「痛みから解放されたい、今よりいい状態でいたい、もっとキレイになりたい、などといった悩みは誰しもが持っていると思います。その悩みに対して、より多くの選択肢や考え方を取り入れることで、悩みがフッと小さくなることがあります。何らかの形で少しでもその「きっかけ」をつくれたら良いと思っています。」
経歴
資格
マシンピラティス （リフォーマー）
マットピラティス（Body Element System）
マスターストレッチ（Body Element System）
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
健康運動実践指導者
栄養コンシェルジュ二つ星
過去の取得実績
NSCA認定パーソナルトレーナー
ストレッチングトレーナーセルフ（日本ストレッチング協会）
ストレッチングトレーナーパートナー（日本ストレッチング協会）
中山 佑 トレーナー
「ダイエットの為に運動を始めたはいいけどどうすればいいか分からない」「食事はどれくらい摂取すればいいのだろう」「姿勢が悪いから改善したい」といった不安や悩みを抱えた中で運動を始める方、既にされている方もいらっしゃると思います。 そうした様々な不安や悩みを運動療法・栄養療法・行動療法と総合的にアプローチする事により、お客様の日々の生活がより良い方向に向かうようなサポートをしていきたいと思っています。
経歴
パーソナルトレーナー養成の専門学校卒業後、新潟県三条市の某ジムにて勤務。
老若男女問わず幅広いジャンルの方々に対して、パーソナルトレーニングやスタジオレッスンでの指導を経験。
パーソナルセッションを担当していく中で、短期的な成功よりも運動を継続する事によって、身体とマインド両方がより良い方向へ向かうアプローチを提供。
4年半勤務した後、the REFORMERの「姿勢の悩みや身体の不調を根本的に改善する」というコンセプトに魅力を感じ入社し現在に至る。
資格
健康運動実践指導者
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
ViPRインストラクター
Re-arch spine 認定インストラクター
SAQインストラクター
過去の取得実績
NSCA認定パーソナルトレーナー
ストレッチングトレーナーセルフ（日本ストレッチング協会）
AFFAプライマリーフィットネス インストラクター
