よくあるご質問
- トライアルレッスンの際、必要な持ち物はありますか?
- 動きやすい服装をご持参くださいませ。また、スタジオでは基本的に室内用シューズは必要ございません。
- 運動経験がなく心配です、大丈夫ですか?
- 運動が苦手な方ほど成果がでやすい傾向があります。
実際に行うエクササイズも、オーダーメイドであなたの身体の状態や、姿勢、運動レベルに合わせて行いますので、運動が苦手な方でも問題なく行うことが出来ます。また、レッスン当日の体調の良し悪しでも、プログラムを変更は可能ですので運動初心者の方でもご安心してお越し頂けます。
- 実際の姿勢改善レッスンを知りたいです。
- 初回の体験レッスンを通して、1人ひとりに合わせたレッスンプランをご提案いたしますので、一概にはお応え出来かねますが、実際に会員様に提供させていただいた具体的アプローチ例であればご紹介します。
姿勢改善のためのアプローチ方法
ダイエットのアプローチ方法
疲れを感じやすい方へのアプローチ方法
- 男性でも通われている方もいますか?
- はい。男性のお客様もお越しくださっております。
割合としては、女性の方が7〜8割、男性の方が2~3割となっております。
男性ばかり、女性ばかりということはございませんので、ご安心くださいませ。
- どのくらいの期間と頻度で身体が変わりますか?
- お客様の目的や目標、現在の体型や運動歴、体力などを考慮しなければいけませんので、一概には言えません。
今までのお客様の中で、とても効果が出やすい方だと「週2回のトレーニング+食事のカウンセリング」これを2ヶ月程度で体重-6kg、体脂肪率-8%という数字を出された方もいらっしゃいます。お客様によって個人差がございますので3ヶ月目、4ヶ月目で突然効果が出始めることもあります。
また姿勢改善の結果、履いていたパンツが3ヶ月程度でユルユルになり始めるなどの効果が出る方もいらっしゃいます。
- 都度払いで通う事はできますか?
- トライアルレッスン終了後は、回数券のみの販売を行っております。悪くなった姿勢や身体の不調は1回のレッスンだけで改善することは難しく、段階を追って改善していく必要があります。その為、一定の期間レッスンを続けて頂きたいので、回数券制とさせて頂いております。
- 本当に姿勢が改善しますか?
- ザリフォーマーに通われている多くの方に、姿勢改善を実感して頂いております。
お客様の身体の構造上、改善が難しいと判断した場合は、トライアルレッスン料を返金の上、その場でお伝えさせて頂きますのでご安心ください。
- 駐車場はありますか?
- ジム専用駐車場が3台分ございますので、ご利用ください。
- 子連れでも大丈夫ですか?
- はい。お子様の安全を第一に考え対応させていただきますので、ご希望の方は事前にご相談ください。