パーソナルトレーナー養成の専門学校卒業後、新潟県三条市の某ジムにて勤務。
老若男女問わず幅広いジャンルの方々に対して、パーソナルトレーニングやスタジオレッスンでの指導を経験。
パーソナルセッションを担当していく中で、短期的な成功よりも運動を継続する事によって、身体とマインド両方がより良い方向へ向かうアプローチを提供。
4年半勤務した後、the REFORMERの「姿勢の悩みや身体の不調を根本的に改善する」というコンセプトに魅力を感じ入社し現在に至る。
ブログ
トレーナースキルアップ研修を行いました
こんにちは。
姿勢改善専門スタジオthe REFORMERの中山です。
本日は弊社で行ったトレーナースキルアップ研修の振り返りと私の趣味について投稿したいと思います。
お時間のある方はぜひ最後までご覧くださいませ。
トレーナースキルアップ研修
今回の研修は実際に担当しているお客様の症例や目的に対してどのようにアプローチするかをトレーナー間で共有してブラッシュアップする事を目的に行いました。
- 肩こりや腰痛の緩和
- O脚改善
- 姿勢改善（反り腰、ストレートネックなど）
- 二の腕や下腹部の引き締め
- 慢性疲労の改善
ザリフォーマーでは様々な目的やお悩みを抱えた会員様がいらっしゃいますが、一人一人の体の状態は異なります。
ですので、お客様の目的を叶えるためにはそれぞれの方の体の状態を分析して仮説を立てた上で最適な解決策を提示するのが重要です。
そのためには知識・技術のブラッシュアップは欠かせません。
ザリフォーマーでは目的に対するエクササイズプログラムのブラッシュアップや各トレーナー間でのフィードバックを通してスキル向上や最善なアプローチ法を再考しています。
今回は「腰痛・肩こりの改善」を目的としたお客様の改善プログラムを私が実践しました。
スキル向上だけでなく種目の意図、解像度を高めた種目説明、お客様への触れ方など
実践に活かせるフィードバックを多くいただいたので早速次回のレッスンから意識してお客様の目的を叶えるサポートをしていきたいと思います。
中山の趣味
次に私の趣味について触れていきたいと思います。
実は私、大のサッカー好きでして小さい頃から地元のアルビレックス新潟（以下アルビ）を応援しています。
2000年から応援しているので人生のほとんどはアルビを応援していることになりますね（笑）
もちろん今でも現地観戦は行きますし、ユニフォームも毎シーズン購入を欠かしません。
昨年から国内最高峰の舞台であるJ1リーグに6年ぶりに復帰したアルビですが、一言で言えばJ1は露出が違いますね。
J2にどっぷり浸かっていたので急に露出が増えて、私は応援するだけですがちょっとした違和感を感じました（笑）
そんなアルビが戦うJ1リーグが先月開幕して、開幕戦を逆転勝ちで勝利して絶好のスタートを切りましたが、今年は選手・監督が口を揃えて「てっぺんを獲る」
つまり、優勝すると明確な目標を掲げていますが正直これを聞いた時は武者震いがしました。
本当に今年のアルビならやってのける気がしますし、そんなチームを応援できることに心から感謝です。
私も筋肉の美を競うベストボディジャパンのコンテストに今年出場するので、アルビに負けずてっぺんを獲りに行きたいと思います。
以上中山の趣味であるアルビについて紹介しました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
