機能改善専門スタジオ　the REFORMER

これまでジムに通ったりヨガなどをしてきましたが、なかなか続かなかったのですが無理なく続けることができています。

圧迫感も無くリラックスしてトレーニングでき、スタッフの方も皆さんお若いですが丁寧でかつフレンドリーなので安心できます。
当初の悩みであった「肩こりや腰痛」も改善することができました。

日々身体の軽さを実感しています。年齢的に厳しい食事制限はできないので体重が落ちるか不安でしたが、トレーナーがいる事で安心して減量できました。

また、家でおこなうストレッチを動画で送ってくれたり、最後まで丁寧に対応してくれるところも魅力の１つです。ありがとうございました。

以前はワイドパンツなどでやスタイルを隠す服を着てたが、O脚が緩和して色んなファッションを楽しめるようになりました。

運動もキツすぎずに楽しみながら習慣化できているので嬉しいです。

食べるのが好きで油断すると元に戻ってしまいそうですので、ダイエットにも力を入れていきたいです。

坐骨神経痛に悩んでおり、パーソナルトレーニングをお願いいたしました。これまで運動をしたことがなかったのですが、安心してトレーニングができました。

レッスンを重ねるごとに徐々に痛みが消えて、2ヶ月間で坐骨神経痛が改善されました。また、無理のない範囲で自宅でのホームエクササイズもご提案していただけるので、助かります。

最近は2週間に1回のトレーニングでメンテナンスを行いながら身体の調子を維持しています。

長年、肩こりや腰痛に悩んでおり、パーソナルトレーニングをお願いいたしました。これまで運動をしたことがなかったのですが、安心してトレーニングができました。

たった数回のレッスンで肩の重さや腰のダルさがなくなりとても驚きました。仕事が忙しい時も不調なく生活ができたので、本当に嬉しいです。

今後もチケットを追加で購入してトレーニングを継続しようと思います。

2回目のレッスンで姿勢に大きな変化が出ました。これまで猫背や肩の内巻きが気になっていたので改善できて良かったです。

日常生活でも頭の位置や歩き方などを意識するきっかけにもなりました。また、肩こりや腰痛など身体の不調もあったのですが、最近では時折、腰の痛みはあるものの、肩こりや腰痛が緩和されました。

観光先で14,000歩ほど歩いても痛みが出ずに歩くことができたのは驚きでした。自宅でもエクササイズを行いながらレッスンを継続していきたいと思います。

歳を取るにつれて、猫背がどんどん悪化していきました。その結果、腰痛だけでなく股関節痛にも悩まされるようになりパーソナルピラティスを始めようと決意しました。

レッスンに通い始めてから股関節の痛みもすぐに改善されて、動かすのがスムーズになりました。レッスンが終わってからも背筋が伸びてスッキリします。

スタッフさんも皆さん親切でマンツーマンでレッスンが出来るので、私のペースに合わせて貰えて、楽しく無理なく出来ました！
月に2回のレッスンですのでスタジオだけでなく、自宅でもエクササイズを継続しています。