ブログ
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2024/06/14新たな挑戦！日本代表専属トレーナー就任
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2024/06/10新潟市のザリフォーマーで月2回のパーソナルトレーニング
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2024/06/01油を味方にするダイエット法2選
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2024/05/24タンパク質って何がいいの？
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2024/05/17田植えで体感するピラティスの効果
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2024/05/03トレーナーが勧めるダイエット法２選
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2024/04/20【ビフォーアフター】40代女性Y様パーソナルトレーニングの結果
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2024/04/19ザリフォーマーで成長したこと
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2024/04/05腰痛改善研修と中山の減量スタート
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2024/03/29頭痛改善にはピラティスがおすすめ
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2024/03/22アルビのホーム開幕戦に参戦しました
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2024/03/09セミパーソナルプラン始めました！
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2024/03/08トレーナースキルアップ研修を行いました
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2024/03/01姿勢を改善するならザリフォーマー
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2024/02/23トレーナー中山のコンテストに向けた食生活
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2024/02/16デスクワーカーにおすすめのエクササイズ
