小学校〜高校まで野球に専念、投手をつとめ甲子園出場を目指し活躍。
その後、新潟医療福祉大学健康スポーツ学科入学、解剖学や生理学などの基礎から、スポーツ心理学・健康医科学などの実践的な内容まで、あらゆる脳や身体の仕組みについて学ぶ。しかし、運動一筋だった生活から一度離れ、様々な価値観や考え方に触れてみたいと思い、大学卒業後は税理士事務所に就職。
就職後、働きながら10kg以上のダイエットに成功し、運動だけでなく生活習慣や食事の重要性を実感。そのような中、代表トレーナーである上村に出会い、ピラティスの魅力に惹かれ、身体についてふたたび学びを深め始める。
そして、運動だけではなく、食事や生活習慣に包括的なアプローチを通してお客様をサポートできるthe REFORMERへの入社に至る。
ブログ
新たなピラティスマシンが導入されました。
こんにちは。
姿勢改善専門スタジオザリフォーマーです。
当ジムにはこれまでピラティスマシン「リフォーマー」がございましたが、
新たに2台のマシンが追加されましたのでご紹介いたします。
10月よりタワーが追加
現在お越しいただいておりますお客様はご存知かと思いますが、ピラティスマシンであるリフォーマーに「タワー」が取り付けられました！
タワーの特徴
- 自由度が高く楽しいエクササイズ
- 動きをサポートしてくれるエクササイズ
タワーの効果
スプリングと呼ばれるバネ付いているため、上半身と下半身の両方に負荷をかけることができます。
その結果、脳にはたくさんの刺激や情報が伝達されますのでこれまで以上に脳の活性化にも繋がります。
11月よりチェアが追加
また、新店舗からチェアも導入されました。
チェアの特徴
- 上半身で体を支えるエクササイズが豊富
- 歩行動作に近い動きが可能
- ピンポイントでお客様の苦手な動きにアプローチ
チェアの効果
上半身で体を支えるため二の腕やお腹周りへの刺激が多く伝達されますので、反り腰や猫背の改善に効果的です！
また、歩行に近い動きでのエクササイズも多数行うことができるため、足の裏にも様々な刺激が入り歩行の安定性や足の痛み改善にも繋がります。
お客様の安心安全を確保した上で、最善のエクササイズをご提供いたします。
お気軽にご連絡くださいませ。
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